Fit & entspannt durch die Wechseljahre

Das Fitnessstudio Sport Oase Ochtrup startet in Kooperation mit der Gynäkologin Frau Dr. Anne Lauen im April wieder mit dem 6 Wochen Kursprogramm:

Fit & entspannt durch die Wechseljahre

DIESER KURS RICHTET SICH AN FRAUEN ZWISCHEN DEM 40. UND 60. LEBENSJAHR.
IM FOKUS STEHEN AUSDAUER, KRAFT, ERGÄNZT DURCH DEHN- UND KOORDINATIONSÜBUNGEN.
DAZU WIRD AUF VERSCHIEDENE  THEMEN WIE STRESSBEWÄLTIGUNG, HORMONE, ERNÄHRUNG….UND VIELES MEHR EINGEGANGEN.

Alle Infos und Anmeldung dazu finden Sie unter: fitnessstudio-sport-oase